Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Vadba brez naprav

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2016
VELIKOST NA DATOTEKO: 4,10
ISBN: 978-961-01-4324-6
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Joshua Clark, Mark Lauren
CENA: BREZPLAČNO

Joshua Clark, Mark Lauren knjige Vadba brez naprav epub so vam na voljo po registraciji na naši spletni strani

Opis:

Genialno preprost in učinkovit program vadbe!Oblikoval ga je Mark Lauren, trener elitnih vojakov za specialne operacije. Delate ga lahko kjerkoli, kadarkoli, potrebujete pa le dvoje - voljo in lastno telo. Nagrade: vitkost, moč, zdravje, zadovoljstvo, samozavest.Elitni trener specialnih enot Mark Lauren je pripravil na stotine vojakov specialnih enot za najzahtevnejše naloge v nemogočih razmerah. Skrivnost svojega izjemno uspešnega režima zdaj odkriva tudi navadnim smrtnikom. To so preproste vaje, ki zahtevajo le uporabo lastne telesne teže, z njimi pa boste dosegli vrhunsko kondicijo, močno telo in sijajno počutje.Lauren vas bo oborožil z znanjem o krepitvi mišic in kurjenju maščob, z nasveti o prehrani in zvrhano mero motivacije. Lotite se vadbe – pol urice štiri dni na teden, v svoji dnevni sobi, garaži, na prostem, v hotelski sobi ali tudi v pisarni. Rezultati bodo hitri in opazni, saj Laurenove vaje krepijo več mišic od dvigovanja uteži, kurijo več maščob kot aerobna vadba, hkrati pa so varnejše, saj razvijajo tudi ravnotežje in stabilnost ter preprečujejo poškodbe.Izberite svojo raven vadbe in se lotite 125 vaj, ki aktivirajo vsako mišico v telesu. Pozabite na vadbo v fitnesu – vse naprave so slab nadomestek za najpopolnejši vadbeni stroj na svetu, brez katerega ne greste nikamor: vaše telo.

...ort Priročniki; Oznake ... VADBA BREZ NAPRAV A+ A- Kratka vsebina: Avtor publikacije, ki je trener elitnih vojaških enot, v priročniku predstavlja uporabo najbolj ultimativnega vadbenega pripomočka, ki ga ima na razpolago vsak človek - lastno telo ... Fitnes naprave | Hervis SI ... . Skozi jasno zastavljen koncept vaj, ki jim je dodal ustrezne nasvete glede prehrane, motivacije in regeneracije ... Doma zagotovo nimate na voljo velikih in dragih naprav za vadbo zadnje lože, toda kaj lahko potem storite? V nadaljevanju vam bomo pokazali nekaj idej, kako lahko brez težav trenirate zadnjo ložo od doma celo brez opreme. Kmalu boste videli, da je vadba zadnjih stegenskih mišic od doma ravno tako enostavna kot vadba bicepsov ali prsnega koša. 1. Kupim knjigo Vadba brez naprav Trening z lastno telesno težo za vrhunsko kondicijo Joshua Clark, Mark Lauren Kontakt: 040 ... Vadba zadnje lože od doma brez opreme ... . Kmalu boste videli, da je vadba zadnjih stegenskih mišic od doma ravno tako enostavna kot vadba bicepsov ali prsnega koša. 1. Kupim knjigo Vadba brez naprav Trening z lastno telesno težo za vrhunsko kondicijo Joshua Clark, Mark Lauren Kontakt: 040/942-776 Na račun tega Popolna Vadba II še bolj učinkovito uničuje odvečno maščobo in pripomore k ekspresnemu oblikovanje celotne postave. To pa zato, ker Popolna Vadba II združuje tako visokointenzivne vaje z lastno telesno težo kot tudi vaje z elastiko. Še odgovor glede izjave trenerja naše bralke, da vadba z utežmi ni funkcionalna vadba. Kot že omenjeno, funkcionalne vadbe ne določa število udeležencev in intenzivnost vadbe, prav tako je ne določa uporaba ali neuporaba bremena (uteži, elastike, drugi pripomočki), kar je pravzaprav velika prednost in odlika funkcionalne vadbe. Plačevanje računov brez provizije. ... Vadba od doma (11) ... Ponudba naprav za naročnike fiksnih paketov Filtriraj. VARNO, HITRO IN ENOSTAVNO. Varen, hiter in enostaven nakup v E-trgovini 24 ur na dan. Nakup v E-trgovini lahko opravite kadarkoli. Za pomoč nam lahko pišete na ... vadba ravnotežja lažja in bolj zanimiva tako za bolnika kakor tudi za fizioterapevta. Poznamo različne napra-ve, s ka...