Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Joga za srečno in vitalno življenje

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2015
VELIKOST NA DATOTEKO: 7,45
ISBN: 978-961-6950-27-5
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Maja Miklič
CENA: BREZPLAČNO

Uživajte v branju Joga za srečno in vitalno življenje Maja Miklič epub knjige brezplačno

Opis:

Knjiga Joga za srečno in vitalno življenje je namenjena vsem, ki si želijo več vitalnosti, vsakdanjega veselja in samozavedanja.Ta knjiga, poleg nasvetov za vitalno življenje, nudi tudi smernice za boljše življenje. V njej je opisanih sto jogijskih položajev s fotografijami za začetnike, starejše in izkušene učence. V knjigi si lahko preberete več o novih jogijskih temah, zvrsteh, filozofiji, ajurvedi, čakrah, energiji in prehranjevanju. V pomoč vam bo tudi poglavje o jogi, s katero lahko odpravimo različne težave in bolezni. Dodatek obravnava še določene teme, ki so posredno povezane z jogo. Joga je za vse življenje, predvsem pa nas ohranja zdrave, mladostne in zadovoljne.Vsebina knjige:• 100 jogijskih položajev,• joga za vitalnost in sprostitev,• jogijska vadba za začetnike,• napredne vaje,• joga za starejše,• joga za različne težave in bolezni,• prednosti meditacije,• jogijski pojmi,• odgovori na vprašanja,• jogijske zvrsti,• hrana za glavne organe,• prehranjevanje,• jogijske tematike.

... Ljubljana | MojaObčina.si Brigita Bračko je učiteljica joge, ki je v zadnjih letih tej priljubljeni obliki vadbe in sprostitve namenila res veliko pozornosti ... VIDEO: Joga smeha za vitalno življenje | Svetloba.si ... . Poleg neverjetnih rezultatov, ki jih izvajanje joge prinaša na fizičnem področju, Brigita priznava, da jo je joga popeljala tudi na nadaljnjo pot raziskovanja sebe in sveta, ki jo obdaja. Tako kot marsikdo drug se je tudi sama dolgo časa borila s stresom in ... Joga za srečno in vitalno življenje. 19,70 € Maja Miklič. Hitri ogled. Joga za zdravo in sproščeno življenje. 19,70 ... VIDEO: Joga smeha za vitalno ... O knjigi JOGA ZA SREČNO IN VITALNO ŽIVLJENJE - BLOGI ... ... Joga za srečno in vitalno življenje. 19,70 € Maja Miklič. Hitri ogled. Joga za zdravo in sproščeno življenje. 19,70 ... VIDEO: Joga smeha za vitalno življenje. piše: Zoran Zavor. 2. november 2015 242 ogledov. Joga smeha nas na radosten, hiter in zabaven način usmeri k otroški igrivosti, pozitivni naravnanosti, namenu in dobri volji, kar potrjuje tudi vse več raziskav. Minuto aktivnega smejanja lahko primerjamo z 10 minutami na veslaški napravi. ... Meditacija za srečno življenje 1. Prepusti se življenjskemu toku in zaupaj 2. Prebudi otroka v sebi. 3. Veseli se drobnih stvari, ki ti jih življenje prinaša 4. Bodi igriva in spontana 5. Ne planiraj in sledi svoji intuiciji 6. Išči najboljše v drugih in jih ne kritiziraj in obsojaj 7. Povezuj se s srcem in […] Maja Miklič je učiteljica joge in avtorica knjig o jogi, ki so izdane v štirih jezikih: slovenščini, nemščini, nizozemščini in angleščini. Do sedaj je izdala pet knjig v slovenskem jeziku: 300 Jogijskih položajev, Joga za zdravo in sproščeno življenje, Joga za srečno in vitalno življenje, Joga in narava & Joga in tek. Joga za zdravo in sproščeno življenje + Joga za srečno in vitalno življenje + Joga in narava Joga delavnica traja 2 uri in je namenjena predstavitvi knjig, katere avtorica je Maja Miklič. Vadili bomo hatha jogo, se naučili novih dihalnih vaj, tehnik za sprostitev, mudre in mantre. Je en največjih izumov za človeško telo in um. Zaporedje 26 položajev in dveh dihalnih vaj je oblikovano tako, da treniramo celo telo, od znotraj in navzven. Vsaka mišica, kita, vez, sklep, organ, tkivo in telesni sistem med vadbo prejema pozitivne učinke. Joga je znanstven recept za srečno in zdravo življenje. Po njenem prepričanju je jogijska terapija primerna za vse ljudi, še posebno pa za tiste, ki se pogosto srečujejo s stresom, čemernostjo, zaskrbljenostjo, depresijo ali žalostjo. Velik del knjige je tako namenjen spoznavanju dihalnih in telesnih vaj, ki vodijo do čustvenega ravnovesja, taki vadbi pravijo tudi krepčilna terapevtska joga. JOGA DELAVNICA 19.12.2015 Joga za zdravo in sproščeno življenje + Joga za srečno in vitalno življenje + Joga in narava. Joga delavnica traja 2 uri in je namenjena predstavitvi knjig, katerih avtorica je Maja Miklič. Vadili bomo hatha jogo, se naučili novih dihalnih vaj, tehnik za sprostitev, mudre in mantre. JOGA DELAVNICA. SOBOTA 16. DECEMBER od 11.00-12.30 ure, LJUBLJANA ZA PREDSTAVITEV KNJIG IN DVD-JEV Joga za zdravo in sproščeno življenje + Joga za srečno in vitalno življenje + Joga in narava + Joga in svoboda + Joga in tek + 300 Jogijskih položajev + DVD Zdrav duh v zdravem telesu z jogo + DVD Joga za zdrave sklepe Joga delavnica traja 1,5 ure in je namenjena predstavitvi knjig, katere ... Joga ON-line VSAK DAN za 35 eur/mesec! Neomejeno kombinirajte različne stile joge, več… 6-tedenski tečaj joge za zdravo hrbtenico se začne v ponedeljek 8. marca, več… Prijave sprejemamo na [email protected] do zapolnitve prostih kapacitet! Odlomek iz knjige Joga za srečno in vitalno življenje; Avtorica: Maja Miklič. Internetna stran: www.yogasachi.com. Če imamo pogoste glavobole ali migrene, analizirajmo in po potrebi spremenimo življenjski slog. Ne posegajmo takoj po tabletah, saj tako ne zdravimo vzrokov, ampak le potlačimo simptome. Dolgoročno nam to ne bo pomagalo. Joga poskrbi za gibčnost telesa, vitalnost, močne kosti, dober imunski sistem in zdravje. Čustveno nam joga zagotavlja harmonijo , lažji vsakdanjik, občutek zadovoljstva in sreče . Pri jogi se nam poviša življenjska energija , zaradi česar se počutimo srečni in zadovoljni, prav tako pa se pri obeh sproščajo endorfini, hormoni sreče . Joga nas dela vitalne, saj nam skozi gibanje dviguje telesno in duševno energijo, hkrati pa odblokira energijo, ki se je ujela v napetih mišicah in vezeh. Z jogo krepimo ravnotežje in se naučimo vzravnane in sproščene drže. Dokazano je, da joga izboljšuje telesno držo. Med izvajanjem joge se sproščajo endorfini - hormoni sreče. Joga, tehnika, ki sprošča vaš um in ohranja vitalno telo. Joga je tehnika, ki so jo pred 2000 leti v Indiji razvili hinduistični brahmani kot način za združevanje telesa in duha. Dokazano je, da lahko te vaje, seveda če so izvajane redno in z globokim trebušnim dihanjem, pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju mnogih težav....