Najboljša brezplačna spletna knjižnica

Joga za srečno in vitalno življenje

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZDAJE: 2015
VELIKOST NA DATOTEKO: 4,61
ISBN: 978-961-6950-27-5
JEZIK: SLOVENŠČINA
AVTOR: Maja Miklič
CENA: BREZPLAČNO

Uživajte v branju Joga za srečno in vitalno življenje Maja Miklič epub knjige brezplačno

Opis:

Knjiga Joga za srečno in vitalno življenje je namenjena vsem, ki si želijo več vitalnosti, vsakdanjega veselja in samozavedanja.Ta knjiga, poleg nasvetov za vitalno življenje, nudi tudi smernice za boljše življenje. V njej je opisanih sto jogijskih položajev s fotografijami za začetnike, starejše in izkušene učence. V knjigi si lahko preberete več o novih jogijskih temah, zvrsteh, filozofiji, ajurvedi, čakrah, energiji in prehranjevanju. V pomoč vam bo tudi poglavje o jogi, s katero lahko odpravimo različne težave in bolezni. Dodatek obravnava še določene teme, ki so posredno povezane z jogo. Joga je za vse življenje, predvsem pa nas ohranja zdrave, mladostne in zadovoljne.Vsebina knjige:• 100 jogijskih položajev,• joga za vitalnost in sprostitev,• jogijska vadba za začetnike,• napredne vaje,• joga za starejše,• joga za različne težave in bolezni,• prednosti meditacije,• jogijski pojmi,• odgovori na vprašanja,• jogijske zvrsti,• hrana za glavne organe,• prehranjevanje,• jogijske tematike.

...5 ure in je namenjena predstavitvi knjig, katere ... VIDEO: Joga smeha za vitalno življenje | Svetloba.si ... ... Joga ON-line VSAK DAN za 35 eur/mesec! Neomejeno kombinirajte različne stile joge, več… 6-tedenski tečaj joge za zdravo hrbtenico se začne v ponedeljek 8. marca, več… Prijave sprejemamo na [email protected] do zapolnitve prostih kapacitet! Odlomek iz knjige Joga za srečno in vitalno življenje; Avtorica: Maja Miklič. Internetna stran: www.yogasachi.com. Če imamo pogoste glavobole ali m ... O knjigi JOGA ZA SREČNO IN VITALNO ŽIVLJENJE - BLOGI ... .yogasachi.com. Če imamo pogoste glavobole ali migrene, analizirajmo in po potrebi spremenimo življenjski slog. Ne posegajmo takoj po tabletah, saj tako ne zdravimo vzrokov, ampak le potlačimo simptome. Dolgoročno nam to ne bo pomagalo. Joga poskrbi za gibčnost telesa, vitalnost, močne kosti, dober imunski sistem in zdravje. Čustveno nam joga zagotavlja harmonijo , lažji vsakdanjik, občutek zadovoljstva in sreče . Pri jogi se nam poviša življenjska energija , zaradi česar se počutimo srečni in zadovoljni, prav tako pa se pri obeh sproščajo endorfini, hormoni sreče . Joga nas dela vitalne, saj nam skozi gibanje dviguje telesno in duševno energijo, hkrati pa odblokira energijo, ki se je ujela v napetih mišicah in vezeh. Z jogo krepimo ravnotežje in se naučimo vzravnane in sproščene drže. Dokazano je, da joga izboljšuje telesno držo. Med izvajanjem joge se sproščajo endorfini - hormoni sreče. Joga, tehnika, ki sprošča vaš um in ohranja vitalno telo. Joga je tehnika, ki so jo pred 2000 leti v Indiji razvili hinduistični brahmani kot način za združevanje telesa in duha. Dokazano je, da lahko te vaje, seveda če so izvajane redno in z globokim trebušnim dihanjem, pomagajo pri preprečevanju in zdravljenju mnogih težav....